반응형 다이어트1 다이어트에 좋은 의외의 음식 알아볼까요? 오늘은 다이어트에 좋은 의외의 음식들에 대해서 알아보려고 합니다. 결혼하고 나서 살이 너무 많이 찌는 바람에 요즘은 어떻게 하면 살을 좀 뺄 수 있을까 고민을 많이 합니다. 그런데 하는 일이 몸을 많이 안움직이는 일이고 또 따로 시간을 내서 운동을 할 수도 없는 상황이라서 먹는 걸로 다이어트를 해보려고 생각하다 이것저것 알아보았습니다. 그런데 전혀 뜻밖의 음식들 중에서 다이어트에 도움이 되는 음식이 있다는 것을 알게 됐습니다. 아마 이 글을 보시는 분들도 뒤에 제가 소개해드릴 음식들을 보면 약간 의아하실 수도 있는데 설명을 보시면 '아~ 그렇구나'라는 생각을 하실 겁니다. 그럼 다이어트에 좋은 의외의 식품들 한 번 알아보겠습니다. 첫 번째는 통밀빵입니다. 보통 다이어트를 하면 빵을 먹지 말라고 말을 합니.. 2017. 12. 9. 이전 1 다음 반응형
