반응형 깻잎효능1 깻잎의 효능을 알아볼까요? 오늘은 깻잎의 효능 알아보려고 합니다. 깻잎은 상추와 더불어 고기 먹을 때 많이 쌈으로 먹는 야채입니다. 야채라는 말이 맞는지 채소라고 부르는게 맞는지 모르겠네요. 저는 특히 깻잎을 많이 먹습니다. 깻잎은 고기 뿐 아니라 회를 먹을 때도 많이 먹게 되는 채소입니다. 깻잎은 약간 특유의 향이 있어서 같이 먹는 음식의 풍미를 살려주는 역할을 합니다. 그럼 과연 평소에 생각 없이 먹는 깻잎에는 어떤 효능이 있을까요? 먼저 깻잎의 효능은 빈혈을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 깻잎은 철분을 풍부하게 담고 있어 빈혈에 도움을 줍니다. 깻잎에는 수많은 채소들 가운데 단연 돋보이는 철분 함유량을 가지고 있어서 머리가 어지럽거나 빈혈이 있는 경우. 그리고 여성 분들 마법에 걸렸을 때도 도움을 준다고 하네요. 둘째는 .. 2017. 12. 24. 이전 1 다음 반응형
